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花菜5种最好吃的做法 简朴鲜味又下饭 看看你喜欢吃哪种?

本文摘要:说到黄花菜,不知道大家常不常吃,近几年呢,我是没有那么常吃,只是偶然看到了买来吃一次,可是,记得我小时候,家里有种黄花菜,经常摘来种种服法,黄花菜味道不错,而且营养富厚,也是少有的廉价补品!黄花菜另有较好的健脑,抗衰老功效,是因其含有富厚的卵磷脂,这种物质是机体中许多细胞,特别是大脑细胞的组成身分,对增强和改善大脑功效有重要作用,同时能清除动脉内的沉积物,对注意力不集中、影象力减退、脑动脉阻塞等症状有特殊疗效,故人们称之为“健脑菜”。

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说到黄花菜,不知道大家常不常吃,近几年呢,我是没有那么常吃,只是偶然看到了买来吃一次,可是,记得我小时候,家里有种黄花菜,经常摘来种种服法,黄花菜味道不错,而且营养富厚,也是少有的廉价补品!黄花菜另有较好的健脑,抗衰老功效,是因其含有富厚的卵磷脂,这种物质是机体中许多细胞,特别是大脑细胞的组成身分,对增强和改善大脑功效有重要作用,同时能清除动脉内的沉积物,对注意力不集中、影象力减退、脑动脉阻塞等症状有特殊疗效,故人们称之为“健脑菜”。这期的美食教程呢,天健美食坊就准备给大家分享几种黄花菜的特色服法,喜欢吃黄花菜的朋侪们就赶快围观吧,喜欢美食的朋侪们也别忘了给我点个关注,我天天都市更新分享纷歧样的美食教程,相信总有一道会是你想学的菜肴哒!做法1:清炒黄花菜准备食材如下:新鲜黄花菜300克,食盐1茶匙,生抽1汤匙,蚝油1汤匙详细做法如下:将新鲜的黄花菜清洗洁净,然后起锅加油烧热,大火煸炒至黄花菜变软,接着加入1茶匙食盐,加入1汤匙生抽,加入1汤匙蚝油,然后翻炒匀称即可出锅!做法2:黄花菜蒸鸡肉准备食材如下:鸡肉500克,干黄花菜30克,香菇5个,姜1块,葱1根,料酒1汤匙,淀粉1汤匙,盐1茶匙,生抽1汤匙,糖1茶匙,花生油2汤匙详细做法如下:将香菇提前泡发后,清洗洁净,切成小片备用,将干黄花菜泡软备用,生姜切丝,小葱切葱花!接着把鸡肉剁成小块,然后放入汤盆中,加入姜丝,加入1茶匙食盐,加入1汤匙生抽,加入1茶匙汤,加入1汤匙淀粉,然后抓匀,抓匀后放入黄花菜和香菇,加入2汤匙的花生油,然后抓匀,再转移到蒸盘上,蒸锅上汽之后,放入蒸锅,大火蒸12分钟即可出锅,出锅后撒上葱花即可!做法3:凉拌黄花菜准备食材如下:黄花菜500克,小米椒5个,大蒜5瓣,香菜1根,食盐1茶匙,生抽2汤匙,香醋1汤匙,花椒油1汤匙,辣椒油1汤匙详细做法如下:起锅加水煮沸,煮沸之后加入1小勺的食油,然后将黄花菜倒入锅中焯水,断生后马上捞出,然后放到汤盆内里,加入小米椒碎,大蒜末,加入1茶匙食盐,加入2汤匙生抽,加入1汤匙香醋,加入1汤匙花椒油,加入1汤匙辣椒油,然后搅拌匀称即可!做法4:白灼黄花菜准备食材如下:黄花菜300克,葱丝,辣椒丝,姜丝各适量,香菜叶子少许,蒸鱼豉油适量详细做法如下:将黄花菜清洗洁净之后,起锅加入大量的清水煮沸,煮沸之后加入1小汤勺的食油,再将黄花菜倒入锅中焯水至断生,然后捞出,摆入盘中,加入适量的蒸鱼豉油,将葱丝,姜丝,辣椒丝放黄花菜上面,再烧点热油爆香,最后放入几个香菜叶子粉饰即可!做法5:黄花菜排骨汤准备食材如下:干黄花菜1把,枸杞1小把,排骨700克,盐适量,胡椒粉1茶匙,姜片4片,料酒2汤匙详细做法如下:排骨洗净砍小段备用,红枣切片和枸杞,黄花菜一起浸泡清洗2遍,排骨冷水下锅煮沸5分钟,捞出洗净浮沫,再次把排骨放入锅内,放入适量的清水,加入姜片,胡椒粉和料酒,把红枣片枸杞,黄花菜捞出放入锅内大火煮沸后转小火慢熬40分钟即可,调入盐调味即可出锅!好啦,朋侪们!黄花菜的服法另有许多,好吃的做法暂时就先给你们分享这几种,如果你在阅读本文教程的历程中,有看不明确的步骤,请在本文下方的留言区给我留言,我看到后会马上为你解答的,如果你有更好的建议,或者更好吃的做法,同样也接待你在留言区留言分享!固然了如果你喜欢这些做法,又暂时没时间做,也可以先把本文收藏起来哦!。


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